课程关键词：孩子不想上学 孩子厌学

提到上学，孩子就会出各种问题，如身体不舒服，肚子疼，头疼，或者胃疼，甚至无法吃饭或者上学，但是送孩子去医院检查，发现各项指标正常，查不出所以然，一时间家长也不知道孩子是否真的生病还是在装病逃避学习。面对孩子的这种情况，我们又该怎么办？

最常见的一种现象就是下面的一种了，各位家长可以耐心的看看：

“妈妈，我肚子痛，我不能上学。”小男孩皱着眉头对妈妈说。

妈妈看了看儿子，分辨不出孩子是否真的不舒服，说：“吃点益生菌，然后去看医生？”

妈妈给儿子吃了益生菌，然后打算预约医生。

“看医生可能要打针哦！”妈妈说。

“妈妈……我好像好了！”小男孩突然变得紧张。

“那……要不我们去上学？”

“不不……好像又痛了……”

这位妈妈因为实在担心孩子可能真的不舒服，就给孩子请了半天假。

没想到妈妈进了厨房不够10分钟，就听到孩子房间有动静——孩子在床上蹦跳的声音……

应该怎么处理这种情况呢？

在有些家庭里面，孩子们已经知道生病是用来逃避自己不喜欢的一些事情的办法，或者是生病可以得到特殊照顾的一个机会。

所以，装病可能是孩子的一种求救信号，也可能是寻求过度关注的一种企图。在这两种情况下，重要的是在处理孩子行为的同时，要处理其行为背后的信念。

如果你怀疑孩子是在将生病当做不去上学的借口，那么，就要以不带威胁的方式来证实一下这种可能性。你可以对孩子说:“我不是很确定，但我想知道你是不是在学校遇到了一些问题？如果是这样，我很愿意听你具体说一说，并帮助你或者和你一起解决问题。”

很重要的一点是:要注意你对疾病的看法。

因为你对疾病的一些看法会影响到你如何对待孩子以及孩子对生病的感受。

如果你觉得孩子感冒是一件不得了的大事，那么，孩子就可能会利用你的这一点想法对你说自己有感冒的症状。

如果你觉得感冒了是一件普通的小事，但孩子也会把它当做是一件小事，而不是让你忧心的筹码。

需要注意的是，无论采取多少预防措施，孩子们总是会生病的，所以要接受这一点，而不要责备自己或者过度保护孩子。

同时少给孩子消极的暗示。

比如:天冷时不穿外套就会生病，睡眠不足就会生病等等。

因为你的消极暗示可能是在安排他们生病，而不是预防生病。

有可能的话，要允许孩子时不时地玩一天，这样有利于孩子的心理健康。比如周末，甚至使他们可以有一天不上学，可以有效的减少孩子把生病当做借口的可能性。

既然看到这里，我们就来给大家介绍下如何判断孩子是否真的在装病吧！

1、孩子是否有生理上的不舒服？

孩子说他不舒服时，是否脸色苍白，手脚冰凉？孩子是否有呕吐，身体发烫？孩子的身体表面，是否有一些发炎红肿的症状？孩子是否头晕，站立不稳？如果孩子有一个或多个的症状，爸妈们可以让孩子暂时休息，继续观察。

2、孩子不舒服的时间，是不是固定的？

例如孩子是不是每天早上的上学时间就说不舒服？孩子是不是每次要出门练钢琴的时候就说手痛？孩子是不是每次要收拾玩具的时候就说肚子痛？如果次数频繁，每次不舒服的时间也较固定，那么父母可以暂时保持怀疑的态度。

3、如果让孩子做最喜欢的事情，孩子的表现怎么样？

如果孩子平时很喜欢看某部动画片，或很喜欢吃冰淇淋，又或者很喜欢和妈妈玩某个游戏……

这时，你可以提议让孩子做一些他们最喜欢的事情，然后观察孩子是否缺乏兴趣。有些孩子虽然有做，但不是很投入，还表现出恍惚，那么你就可以判断，孩子可能不是在撒谎。

4、除了不上学，孩子不接受其他任何的处理方式？

当大人建议孩子去看医生，孩子拒绝；当大人建议孩子吃药，孩子也拒绝；当大人建议孩子先上学，如果不舒服再回家，孩子也拒绝……

他只接受不上学、在家里休息这个方案。如果孩子除了不去上学，不接受任何的处理方式，那么孩子就可能在撒谎。

不过，有时孩子也会因为心理问题而借口不舒服而撒谎。

如果孩子不想上学的频率有些频繁，孩子看起来的确不舒服，可是医生也找不出孩子不舒服的原因，那80%-90%的概率是因为心理问题。比如压力、分离焦虑、欺凌……

当你家孩子的行为表现出与真实的生病不符，并且表现频繁，你除了要和学校的老师沟通，让老师帮忙观察孩子在学校的表现，孩子是否有遇到困难或人际方面的问题，孩子是否遭遇欺凌等等。

孩子不上学，尤其是开学后孩子不上学，家长更应该慎重，首先我们要学会缓解孩子对学习的恐惧，对上学的恐惧，然后让孩子爱上学习！

对此，我们也介绍了一些方法，希望可以帮助家长解忧，帮助孩子克服困难，重拾上学的勇气！

01

调整生活习惯

假期里，很多孩子熬夜看电视、玩电脑、一觉睡到自然醒，开学了，大家要及时调整作息时间、就餐时间、学习时间等。逐渐调整到正常的状态，更要减少看电视和玩游戏的时间，要不开学后迟迟进入不了状态，早上醒来晚，迟到不说，课堂上会犯困、走神等。赶快让孩子调整生活习惯，在学校能有最佳的学习状态。

02

积极主动性

开学焦虑症从另一方面可以说明孩子并不喜欢上学，有可能是孩子没有在学校中找到乐趣。内向的人比较容易患开学焦虑症，在日常生活中，可以尝试主动与同学沟通，从实际行动去影响别人，改变自己，可主动向他人介绍自己的优点、缺点及爱好、性格等，让他人更快了解自己，从而主动与别人建立良好的人际关系。

03

聊点趣事、买点文具，激发积极性

有些孩子害怕开学后学习压力大，产生焦虑。专家建议，家长要多和这类孩子谈心、聊天，不要给孩子过多压力，要多鼓励孩子，去缓解压力。家长可以从生活方面缓解孩子压力。比如开学前几天里，家长可以帮助孩子一起整理书包，买一些孩子喜欢的新鲜好玩的学习用具。家长没事的时候可以多和孩子聊聊学校里的趣事儿，让孩子对学校生活产生向往。

04

释放压力

自我紧绷、对自己要求高的人群容易受到情绪的影响，当开学的到来，他们会认为是压力的到来，精神就容易紧绷。在日常生活中，应该多感受生活，找到自己的兴趣爱好所在，作为释放的出口，保持平常心应对的心态。

05

放松心情

现在很多孩子，其实放假并不是真正放假，反而一系列的补习班会觉得压力颇大。真正的放松能够预防开学焦虑症，在假期中好好玩耍，多感受生活中的乐趣，但不能过于放松，应该要给一个过渡时间自己，掌握好松紧的度。

提到上学，孩子就会出各种问题，如身体不舒服，肚子疼，头疼，或者胃疼，甚至无法吃饭或者上学，但是送孩子去医院检查，发现各项指标正常，查不出所以然，一时间家长也不知道孩子是否真的生病还是在装病逃避学习。面对孩子的这种情况，我们又该怎么办？

最常见的一种现象就是下面的一种了，各位家长可以耐心的看看：

“妈妈，我肚子痛，我不能上学。”小男孩皱着眉头对妈妈说。

妈妈看了看儿子，分辨不出孩子是否真的不舒服，说：“吃点益生菌，然后去看医生？”

妈妈给儿子吃了益生菌，然后打算预约医生。

“看医生可能要打针哦！”妈妈说。

“妈妈……我好像好了！”小男孩突然变得紧张。

“那……要不我们去上学？”

“不不……好像又痛了……”

这位妈妈因为实在担心孩子可能真的不舒服，就给孩子请了半天假。

没想到妈妈进了厨房不够10分钟，就听到孩子房间有动静——孩子在床上蹦跳的声音……

应该怎么处理这种情况呢？

在有些家庭里面，孩子们已经知道生病是用来逃避自己不喜欢的一些事情的办法，或者是生病可以得到特殊照顾的一个机会。

所以，装病可能是孩子的一种求救信号，也可能是寻求过度关注的一种企图。在这两种情况下，重要的是在处理孩子行为的同时，要处理其行为背后的信念。

如果你怀疑孩子是在将生病当做不去上学的借口，那么，就要以不带威胁的方式来证实一下这种可能性。你可以对孩子说:“我不是很确定，但我想知道你是不是在学校遇到了一些问题？如果是这样，我很愿意听你具体说一说，并帮助你或者和你一起解决问题。”

很重要的一点是:要注意你对疾病的看法。

因为你对疾病的一些看法会影响到你如何对待孩子以及孩子对生病的感受。

如果你觉得孩子感冒是一件不得了的大事，那么，孩子就可能会利用你的这一点想法对你说自己有感冒的症状。

如果你觉得感冒了是一件普通的小事，但孩子也会把它当做是一件小事，而不是让你忧心的筹码。

需要注意的是，无论采取多少预防措施，孩子们总是会生病的，所以要接受这一点，而不要责备自己或者过度保护孩子。

同时少给孩子消极的暗示。

比如:天冷时不穿外套就会生病，睡眠不足就会生病等等。

因为你的消极暗示可能是在安排他们生病，而不是预防生病。

有可能的话，要允许孩子时不时地玩一天，这样有利于孩子的心理健康。比如周末，甚至使他们可以有一天不上学，可以有效的减少孩子把生病当做借口的可能性。

既然看到这里，我们就来给大家介绍下如何判断孩子是否真的在装病吧！

1、孩子是否有生理上的不舒服？

孩子说他不舒服时，是否脸色苍白，手脚冰凉？孩子是否有呕吐，身体发烫？孩子的身体表面，是否有一些发炎红肿的症状？孩子是否头晕，站立不稳？如果孩子有一个或多个的症状，爸妈们可以让孩子暂时休息，继续观察。

2、孩子不舒服的时间，是不是固定的？

例如孩子是不是每天早上的上学时间就说不舒服？孩子是不是每次要出门练钢琴的时候就说手痛？孩子是不是每次要收拾玩具的时候就说肚子痛？如果次数频繁，每次不舒服的时间也较固定，那么父母可以暂时保持怀疑的态度。

3、如果让孩子做最喜欢的事情，孩子的表现怎么样？

如果孩子平时很喜欢看某部动画片，或很喜欢吃冰淇淋，又或者很喜欢和妈妈玩某个游戏……

这时，你可以提议让孩子做一些他们最喜欢的事情，然后观察孩子是否缺乏兴趣。有些孩子虽然有做，但不是很投入，还表现出恍惚，那么你就可以判断，孩子可能不是在撒谎。

4、除了不上学，孩子不接受其他任何的处理方式？

当大人建议孩子去看医生，孩子拒绝；当大人建议孩子吃药，孩子也拒绝；当大人建议孩子先上学，如果不舒服再回家，孩子也拒绝……

他只接受不上学、在家里休息这个方案。如果孩子除了不去上学，不接受任何的处理方式，那么孩子就可能在撒谎。

不过，有时孩子也会因为心理问题而借口不舒服而撒谎。

如果孩子不想上学的频率有些频繁，孩子看起来的确不舒服，可是医生也找不出孩子不舒服的原因，那80%-90%的概率是因为心理问题。比如压力、分离焦虑、欺凌……

当你家孩子的行为表现出与真实的生病不符，并且表现频繁，你除了要和学校的老师沟通，让老师帮忙观察孩子在学校的表现，孩子是否有遇到困难或人际方面的问题，孩子是否遭遇欺凌等等。

孩子不上学，尤其是开学后孩子不上学，家长更应该慎重，首先我们要学会缓解孩子对学习的恐惧，对上学的恐惧，然后让孩子爱上学习！

对此，我们也介绍了一些方法，希望可以帮助家长解忧，帮助孩子克服困难，重拾上学的勇气！

01

调整生活习惯

假期里，很多孩子熬夜看电视、玩电脑、一觉睡到自然醒，开学了，大家要及时调整作息时间、就餐时间、学习时间等。逐渐调整到正常的状态，更要减少看电视和玩游戏的时间，要不开学后迟迟进入不了状态，早上醒来晚，迟到不说，课堂上会犯困、走神等。赶快让孩子调整生活习惯，在学校能有最佳的学习状态。

02

积极主动性

开学焦虑症从另一方面可以说明孩子并不喜欢上学，有可能是孩子没有在学校中找到乐趣。内向的人比较容易患开学焦虑症，在日常生活中，可以尝试主动与同学沟通，从实际行动去影响别人，改变自己，可主动向他人介绍自己的优点、缺点及爱好、性格等，让他人更快了解自己，从而主动与别人建立良好的人际关系。

03

聊点趣事、买点文具，激发积极性

有些孩子害怕开学后学习压力大，产生焦虑。专家建议，家长要多和这类孩子谈心、聊天，不要给孩子过多压力，要多鼓励孩子，去缓解压力。家长可以从生活方面缓解孩子压力。比如开学前几天里，家长可以帮助孩子一起整理书包，买一些孩子喜欢的新鲜好玩的学习用具。家长没事的时候可以多和孩子聊聊学校里的趣事儿，让孩子对学校生活产生向往。

04

释放压力

自我紧绷、对自己要求高的人群容易受到情绪的影响，当开学的到来，他们会认为是压力的到来，精神就容易紧绷。在日常生活中，应该多感受生活，找到自己的兴趣爱好所在，作为释放的出口，保持平常心应对的心态。

05

放松心情

现在很多孩子，其实放假并不是真正放假，反而一系列的补习班会觉得压力颇大。真正的放松能够预防开学焦虑症，在假期中好好玩耍，多感受生活中的乐趣，但不能过于放松，应该要给一个过渡时间自己，掌握好松紧的度。

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