青春期似乎是“叛逆”的代名词，孩子小时候乖巧可爱，听话懂事，到了青春期好像变了一个人，让没有经验的父母措手不及，不知道该如何与孩子相处。

父母感到与青春期的孩子很难沟通，说的不在一个频道上，不知哪句话，孩子就会被激惹，掀起一阵狂风暴雨，而老母亲的气势在孩子面前完全被压倒，做卑微状，小心翼翼，不敢正面交锋，怕伤了孩子的心。

很明显，进入青春期的孩子和家长之间最大的问题就是沟通困难，比较典型的一些词语就是“一说就急”、“一提就恼”、“一点就燃”。

也正是因为如此，有不少家长觉得“做父母难，父母最大的卑微就是孩子进入了青春期”，而青春期孩子最典型的代名词就是叛逆。

可是青春期孩子背后的问题家长又有真正了解过吗？

每一个青春期叛逆的孩子背后，都隐藏着一个忽略感受的父母。

前几天，表姐给我打电话。

她说：“儿子刚上初一，最近考试成绩大幅度下滑。”

她本想和儿子认真谈一下，可推开房门，儿子斜躺在床上刷手机，对她视若无睹。

她刚把来意说明，就被儿子不耐烦地顶回来。

表姐又急又怒，大吼道：

“你还想不想考高中、考大学了？就这么没出息地混下去吗？”

没想到，儿子脸上讥讽的表情，像刀子一样扎得她生疼：

“没出息的是我，跟你有什么关系！”

咽下那些即将出口的尖刻语言，表姐合上房门匆匆离开。

深夜，她躺在床上泣不成声。

看过一句话：

孩子不跳楼，就是成功，父母最大的卑微，就是孩子到了青春期。

看着那个曾经乖巧的孩子，突然浑身是刺，叛逆、倔强，将父母拒之门外，不禁让人心生凉意。

有句话说得好：有一种卑微，是孩子到了青春期。

孩子到了青春期，父母有没有觉察力很重要，如果家长在陪伴孩子时，能够觉察到青春期背后的问题，那么亲子间的冲突会大大减少。

1

莫忽视孩子情绪和感受

国外有一个男孩叫瑞恩，在十几岁的时候选择结束自己的生命。

瑞恩的父亲詹森回忆，妻子生日那天，他们去了墨西哥，抵达墨西哥的第二天傍晚，他们正在吃晚饭，突然两人的手机同时响起，是一条短信，发件人是瑞恩，短信的大概内容是告诉爸爸妈妈我爱你们，然后和他们告别。

妻子吓得大叫起来，詹森给家人打电话让他们快去找瑞恩。但找到的时候他已经没有了呼吸……

詹森说那是他这一辈子都忘不了的一天，他一生中从没感到过如此无助。

儿子自杀以后詹森花了一年半的时间反思，为何好端端的孩子会突然做出这样的选择。

可他发现，原来，瑞恩的自杀不是临时起意，而是蓄谋已久。

瑞恩自杀前，有一段时间脾气越来越差，喜欢一个人待在房间里，但作为父亲他并没有注意到孩子的这种变化，他忽略了。

他自以为很关心孩子，因为每天他都会问瑞恩：你怎么样？

瑞恩回答：我很好。

然后他就相信了，作为父亲他没有意识到的是瑞恩说的“我很好”，其实潜台词是：“我不好”。

瑞恩或许也曾想找父亲袒露心事，有好几次，瑞恩都推开父亲书房的门说：爸爸，我们能谈谈吗？

却等来父亲回答：儿子，爸爸正在打电话……

他还发现，瑞恩在学校是开心果，他总是会在晚餐后告诉家人自己怎样用口才去回击那些霸凌他的同学，总是一副特别开心的样子。

但是，瑞恩从未说过，他也有很多无法解决的痛苦。

有人问詹森：如果有机会能对瑞恩说一句话，你想说什么？

詹森哽咽了：我会说对不起，对不起爸爸没有看到你内心的痛苦，作为你的父亲，我不称职，对不起。

然而世上没有如果。

孩子最大的需求是被看见，被关注。

多少和瑞恩一样的孩子，内心承受着压力和痛苦，各种各样的负面情绪无法排解，因为父母没有察觉或是察觉不到位，在无数次失望而归的试探后，走到了难以挽回的境地。

父母没有觉察力，孩子很容易走向不幸。

2

面对孩子的道歉

父母莫得寸进尺

在一期《少年说》中，高二男生张晨曦上台向自己的父母道歉，因为自己两年前曾离家出走，害得父母担心，到处找他。

回忆起当时的场景，他为自己曾经的叛逆，真诚而郑重地跟父母说了一声“对不起”。

本以为父母会为儿子的懂事而欣慰，毕竟一个青春期的孩子，能反思自己的成长，感恩父母的不易，鼓足勇气当众道歉，实属难能可贵。

但父亲的回应却出人意料：

“成绩还是最主要的，你的篮球时间应该要控制一下。”

儿子在道歉，父母却在提要求。

张晨曦站在那里，从他绞动的双手可以看出他内心的痛苦和纠结，他也说出了自己的心声：

“我每次回家打球，也没有打一下午，也就两三个小时。

我每次打球，是我整个学生阶段最快乐的时间。

打球都是跟同学一起，大家有说有笑。

你知道我在家里和学校有多压抑吗？

每次我最期待就是体育锻炼课。

回家写完作业，待在家里我什么也不做。

我能出去打球，现在你还让我再……”

张晨曦已经哽咽着无法继续说下去，但最后他还是向父母保证：

“我知道学习最重要，篮球时间我会自己缩减，我也会管好自己，下次再也不会让你们担心了。”

儿子看似妥协了，实则内心充满了委屈。

运动对于十几岁的孩子来说是必需品，尤其是男孩子，精力充沛，通过运动可以让身体内的能量释放掉，把过剩的精力发泄掉。

由于荷尔蒙的影响，青春期孩子的情绪起伏比较大。

经过一周的学习，孩子积累了许多负面情绪，而通过运动，尤其通过打篮球这种大体量运动，孩子的情绪也会得到释放。

张晨曦和同学一起打球，既满足了同伴交往的需要，也满足了身体运动的需要。

对他而言这么重要的一件事，可父母并不理解，甚至还觉得这件事情耽误了孩子学习。

当学习成了父母唯一的关注点，亲子之间的交流就像鸡同鸭讲。

孩子感受不到父母对自己的关爱，只是被父母的种种要求所裹挟。

于是干脆向父母关上了心门，甚至反抗父母。

3

父母应给的尊重和理解

一定要及时到位

孩子：

“我不喜欢剪短发，那样太丑了”。

错误沟通：

“学生都是剪短发，你是去学习的、不是比美的，剪什么头发重要吗？短发好，短发才是你们学生应该剪的发型”。

正确沟通：

哎呀，原来姑娘都长大了，这个年纪妈妈也经常臭美，不过，如果留长发的话夏天会很热很热，这就要看你最后怎么选择了”。

进入青春期的孩子，普遍开始关注自己的个人形象和衣着打扮，平时对于自己的发型和穿衣都有属于自己的审美标准。

比如，女孩可能会偷偷把校服的裤腿改小，又或者在穿长袖的季节坚持穿短袖，喜欢把短发留成披着头发的淑女气质。

这个时候如果父母强行给孩子剪短发、要求他们穿一些不喜欢的衣服，是很容易导致孩子出现猛烈的反击的。

好的沟通方式，就在于和孩子之间的友好互通，当我们和孩子之间的关系变得糟糕而无法沟通时不妨换个方式。

把自己内心的标准摘掉，学着去尊重孩子的审美，理解他们那个想要彰显个性、表达自己的内心。

只要父母能够做到“闭上评论、指责和打击的嘴”，慢慢地，你会发现其实孩子的审美也并没有那么糟糕。

4

与其改变孩子

不如先改变自己

麦家回忆儿子的青春期，苦涩地说：

“陪伴他，说得难听一点，就是陪伴一头老虎，你得小心翼翼。”

青春期孩子相互矛盾的特质，诡异多变的情绪，都让他们变得暴躁而危险。

尽管他们并未意识到，可作为父母，我们却应该明白，孩子的身心发生了巨变。

所以，当孩子出现“小叛逆”的情况时，父母需要重新审视和对待，才能减少冲突，帮助孩子度过青春期。

1. 避开锋芒，改变沟通模式

李玫瑾教授谈到青春期抚养时，说过一句话：

“父母要做的第一件事，就是把嘴闭上。”

唠叨、说教和指责，是青春期孩子最反抗的事情。

他们急切想要自主，又敏感爱面子，所以千万不要和他们较劲。

如果依然把他们当作孩子，训斥不停，甚至逼着孩子承认错误，孩子一定会做出更反叛的举动。

控制情绪，说话点到为止。

学会尊重而理性的沟通，是走近青春期孩子的第一步。

2. 适度放手，提升对孩子的容忍度

青春期孩子的内心是充满矛盾的。

他们渴望独立，却又需要依赖；

渴望交往，却又敏感封闭；

希望自制，却又屡屡冲动。

所以，他们常常会做一些奇奇怪怪的“傻”事情。

比如，忽然封闭自己、迷上某个偶像，或者着装怪异、沮丧消沉。

此时，接纳和放手，是应对青春期孩子的关键词。

对于那些非原则性的问题，闭上嘴巴，放手让他们尽情尝试。

孩子需要这些探索和试错，去发现真正的自我。

3. 理解孩子，成为敏锐的观察者

看过一段视频，母女俩因为做试卷而发生激烈冲突。

在母亲步步紧逼下，女孩愤怒地撕毁了试卷，心理防线彻底崩溃。

在母亲眼里，盯着女儿写作业，是“理所应当”。

可她看不到，此时此刻，女儿内心的自卑，额头上惹眼的痘痘，不够漂亮的脸庞才是她最大的困扰。

青春期孩子的压力是多方面的，可我们却容易忽视掉那些成绩之外的因素。

作为父母，我们要成为很好的观察者，要能看到他们内心的涌动。

如果可以，试着倾听孩子的心声，表达对他们的欣赏和喜爱。

被喜爱与肯定，是青春期孩子最在乎的事情。

他们要的其实并不多，自己的情感能被尊重，自己的想法能被聆听，这样就足够了。

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