冰冻三尺非一日之寒，成年人的崩溃也许就在那一瞬间。

作为一名资深的心理咨询师想先问下大家，有人知道约死群吗？

约死群，顾名思义就是一群在生活里没有了希望的人，一起相约赴死。

而现在出现的一个问题便是约死群里的成员越来越低龄化了。

近日，一起景区跳崖事件可谓是给所有人敲响了警钟。

那么事情究竟是怎么样的，让我们一起来看看吧！

01

4月4日下午1时30分许，4个年轻人（3男1女）在张家界天门山景区跳崖。

3名男子当场身亡，女子被制止，但因提前服过毒药，紧急送医仍抢救无效死亡。

去世前，他们还在现场留下了遗书，其中有免责声明，称自杀是他们自己的想法，与他人无关。

4月7日凌晨，张家界市永定区人民政府新闻办公室发布了情况通报。

其中一个女的跳得时候被路人拦了下来，紧急送到医院，但是因为跳崖之前先喝了毒药，所以还是抢救无效死亡了。

这四个人都很年轻，最大的一个是89年的，32岁，最小的两个是00年，才23岁。

几个人通过网络认识之后，相约着在清明节前一天一起跳崖自杀。

看个下几个人的介绍，几乎都是来自很偏远的农村，生活很艰难。

轻生者1号是河北省邯郸市临漳县一个农村小伙子，因为家庭贫困，初中就辍学在外面打工了。

据说他家里有个老父亲，还有两个哥哥，两个哥哥经济状况也一般，其中一个哥哥和嫂子还都有精神问题。

好多年前回家那次，也是想问家里的大哥要几千块钱。

而在在那次事情发生前，他已经三年没音讯了，甚至连母亲去世，家里人都联系不上他。

这次突然家里得到他的消息，居然是他的死讯。。。

轻生者2号33岁，来自河南，也是十六七岁就去南方打工养活自己，在外面成了家，现在有个13岁的儿子。

自从外出打工后，他就和家里的联系很少，过好几年才会回家一趟。

事发前半个月左右，他突然回家说看看父亲和奶奶，当时奶奶还问他怎么突然想起来回家了，他就说想回来看看。

谁想到这一面就是天人两隔。

轻生者3号和4号情况也差不多，也都是出身农村贫困家庭的孩子，年纪轻轻就辍学打工，常年和家里不联系。

3号父母直到现在还不知道他去世的消息。

4号，是唯一一个女孩，在佛山从事服务行业。

家里穷不说，爸爸还患上了食道癌，自己的工资也入不敷出。

据说她本来已经准备结婚了，之前的情绪也一直表现得挺正常。

她给男朋友说，自己只是暂时离开几天，回四川老家照顾爸爸。

男朋友也想不通，她为什么要选择服毒跳崖。

这4个人都留下了遗书，说自己离世之后不希望牵扯到任何人，也不希望牵扯到景区。

众网友都表示他们真的很善良有教养。如果直接就跳了，都可以脑补家人来景区讹钱的画面。

底层人最悲哀的事情是，他们选择不了出身，选择不了工作和生活。

只有继续活或死，是他们在人生中唯一能做选择的事儿了。

这几个年轻人，只是想要自己选择一次吧。

但有一点很蹊跷。

这四个人天南海北的，之前完全不认识，生活也没有任何交集。

为什么会约着在一个景区跳崖呢？

很多人推测，这次的事件，一定和网上的“约死群”有关系！

“先服药，再自杀”，这就是一起典型的“网络约死”事件。

02

2018年，一个失去儿子的父亲，将“网络约死群”曝光在了公众面前。

2018年5月26日，武汉的一间出租屋内，一个叫胡佳（化名）的21岁年轻人，和另外两个年龄相仿的男孩一起，烧炭自杀。

他们留下了一封遗书，上面写着：“我是自愿的，和任何人无关，任何人不用承担责任。”

父亲胡立明（化名）解锁儿子的手机后发现，儿子的QQ里有一个“约死群”。

一登上，关于自杀的图片、视频和丧乐就像连珠炮一般涌出来，胡立明被惊得一动都不敢动。

他的第一感觉是恐惧，然后是愤怒。

群里的人怂恿他儿子去自杀，但他们还活着，还在网络上打字。

等冷静下来之后，看着群里一个个在自杀边缘徘徊的孩子，胡立明觉得，自己是不是可以做点什么。

他卧底在一个个自杀群里，成了一名“劝生者”，能救一个是一个。

一个23岁的男生，欠了3万多块钱，对方说要报警讨债，他便想到了死。

胡立明一听就急了，苦口婆心地劝他，为了3万块钱自杀不值得，他这么年轻，找个工作，每个月还两三千块钱，最多一年半载就还清了。

之后，胡立明一直给他发消息，跟他说一些生活琐事。

终于有一天，男生发来消息说，他要找工作了，问胡立明能不能借他20块钱复印照片和简历。

胡立明加了他的微信，把钱转了过去。

几天后，男生告诉他，自己已经在工厂上班了，不再关注约死群的消息，只想一门心思工作挣钱还债。

被胡立明救下的孩子，还有很多。

两个月时间里，他先后添加了55个群成员，通过劝说及配合警方，使20多人放弃了自杀念头。

同为“劝生者”的还有一个叫李俊华的大学生。

他因为网络赌博欠了130多万，书也念不下去了，本想一死了之，于是进了约死群。

进群后，他发现很多人的情况都比自己好得多，根本没必要去死，于是他转而开始劝告那些试图自杀的人。

有个广东男孩网赌欠了28万，约李俊华一起去三亚跳崖，李俊华告诉他，他欠的钱，跟自己的比起来根本不算什么。

“我都没死，你为什么要去死？”

发现对方很在乎家人，李俊华劝他跟家人坦白，他如果死了的话，要债的肯定会找到他家里去。

这番话很奏效，那个男孩将实情告诉了家人，家人帮他还清了欠款，他退了群，开始了新的工作和生活。

像胡立明和李俊华这样的“劝生者”，每个群里都有几个，他们发现，“约死群”成员以35岁以下的青年人居多，尤其是20岁左右的人占了大多数。

而他们中的很多人其实并没有严重的抑郁症，也没有真的无路可走，他们轻生的原因可能是一时冲动，有的是因为欠了钱，有的是因为失恋。

但在群里鼓动自杀的氛围之下，任何负面情绪都会被无限放大，最后成了压垮他们的稻草。

03

跳崖事件引发了社会对心理健康问题的关注。本次天门山玻璃栈道事件，四名年轻人在互联网上相约一起结束生命，暴露出我国社会心理健康问题的严重性。从心理学的角度分析，这起事件涉及到多个因素。

那么这四名自杀者是否是因为抑郁症而轻生呢？

对于这个问题，基本可以得出肯定的答案。当然，也不排除其中有的人罹患的是双相障碍，当时正处于非常严重的重度抑郁发作。

而且，据新闻报道，自杀者中有一名23岁的男子是家中独子，初中毕业独自在外地打工，此前并无异样，出事前还特意打电话告诉妈妈，说是要去旅游。

这是典型的“微笑型抑郁症”患者，家人根本不知道他罹患抑郁症的事，甚至可能他身边的同事、朋友都不知情，他刻意地伪装了自己的真实感受。

像2021年“成都49中事件”中的高中生小林，还有从去年持续到今年的“胡鑫宇事件”，这两个孩子都有“微笑型抑郁症”，但他们极力隐藏，连父母、老师、同学都没发现。

图片来源于网络

这起自杀案件还有一个特点：这4个人都在自杀前服用了毒药，还留下了遗书，遗书中有专门的“免责声明”，称自杀都是他们自己的想法，与他人无关。

自杀前服毒，说明他们确实一心求死。他们担心跳崖只是摔成重伤，又或者提前被人发现并拦下了，只要服了致命的毒药，别人往往就无法阻止了。

而遗书里面的“免责声明”，说明他们都是单纯的抑郁症患者，没有偏执型人格改变或人格障碍，更加没有反社会型人格改变或人格障碍。

这里面涉及到一个“抑郁症被污名化”的话题。

在不少恶性事件里，罪犯失去理性地暴力报复他们痛恨的人，甚至滥杀无辜，后来调查发现，他们曾被诊断为抑郁症或者双相障碍。有的抑郁症患者还在跳楼轻生时选择闹市区，不知是有意无意间，砸伤、甚至砸死了无辜的行人。

这些事件让大众对抑郁症有很深的误解，对有时情绪激动、被诊断为“双相障碍”的患者误解就更深了。很多人认为他们会失去理智地伤害别人，伤害无辜，大众对他们指责、唾骂、避之不及。

其实这对抑郁症患者是不公平的。真正单纯的抑郁症患者不会伤害别人（除非他们出现了令其非常恐惧的幻听、幻觉，但可能性极低）。

像天门山这4名自杀者，他们自杀前还会考虑到别人感受，特意在遗书里说明跟别人没关系，不拖累家人、朋友和任何无关的人。他们也不去闹市区，而是选择了大山里，基本不会有伤及到无辜者的风险。

可是，如果是抑郁症伴有人格改变、或人格障碍的患者，他们决定自杀时往往不会考虑那么多。

如果他们有偏执型人格改变或人格障碍，可能会先找自己痛恨的人复仇，置对方于死地，然后自杀。如果他们有反社会型人格改变或人格障碍，那就更可怕了，他们可能会在自杀时找无辜者垫背，对社会的危害性很大。

所以，导致患者伤害别人的不是抑郁症，而是严重的人格异常。抑郁症不背这个锅。希望大众可以理性对待。

04

无论四位是否为抑郁，从各种蛛丝马迹中，我们可以窥探他们身上的共同点：

一、家庭贫困。他们都出生在穷山僻壤的农村，家中经济条件差，父母辈无法给到助力和引导。即便有兄弟姐妹也都自顾不暇，只能早早辍学外出打工养活自己。

二、家人淡漠。全家人都在为生存打拼，没有能力互助互利，没有时间嘘寒问暖，平日里彼此的关心想必极少，家人的内心世界更是所知甚微。再者，有的哥嫂患精神病，有的父母亲已经离世，有家难回，回家也是倒映出不幸，还不如漂泊在外，独自舔舐内心的苦辣心酸。

三、成倍的压力。在这样的家庭条件下，作为家中的一份子，不仅想着要把自己过好，还会想着给家人补贴，让父母亲人过的好一点，压力便成倍增加。这其中，有人本来想攒钱给自己买房，到头来钱都被家人拿走，只能身处一直打拼一直没钱的死循环中，脆弱的梦想碎了一地。

四、疑似网贷。各方信息佐证，有人可能借了网贷。人们又开始谴责年轻人没有能力就不要提前消费。对于生活在底层，认知又有限的人，当然会选择最为便捷的方式获得周转资金，或者提高一下生活品质，这与人们依靠房贷、车贷、信用卡拿到自己拿不到的东西本质上没有任何区别。想必他们网贷前也会估算自己的还款能力，奈何高利贷滚雪球，社会的险恶是他们料想不到的，最后到了一无所有还不够，打碎牙齿和血吞的地步。

五、本性善良。这些写好免责申明，给家人打电话说自己在旅游，发了朋友圈给世界问了好才自杀的人，本性善良。如果他们是坑蒙拐骗、巧取豪夺之人，在弱肉强食的社会中也会杀出一条活路，起码会成为脸皮厚、心肠硬，好死不如赖活着的那类人。可他们不是，但凡他们恶一点、坏一点，选择掠夺他人，也不会自己轻生。

六、社会的绑架。人都生活在对平凡的恐惧之中，无一例外。我们害怕没钱，害怕被人瞧不起，害怕一事无成，每个人的心里都装着财富自由，装着功成名就，却无法接纳平凡。从小到大的教育，根深蒂固的社会偏见，时刻提醒着人们平凡就是白活，贫穷就是耻辱。如果这个社会能把伟大定义为道德成就，定义为诚实劳动，那么，我们身边将涌现出大量伟大的人，而不是被社会瞧不起的卑微的人。

这4个人在生活中毫无交集，通过网络相识，人们觉得蹊跷。实际上何必有交集，相似的境遇带来相似的生活，相似的生活又带来相似的困境，他们每分每秒都在相遇，都在感同身受。

这4个人都是二三十岁的年纪，跳崖前已服毒，抱着必死的信念。人们为他们的年轻而惋惜。实际上，一个人的年纪不能拿年龄并论。论社会经历，他们都是十几岁就出了社会，饱尝人情冷暖。生活的尘垢结成石块，早已把他们的内心挤压的粗粝沧桑，如同颠沛流离的老人。

选择结束生命到底是解脱还是遗憾，我们不要妄论。但是，为了平凡者仍能在深海里喘口气，还是要多说几句：

人不要背负太多的责任，一个人最大的责任就是养活自己，这是最大的顶天立地，其余的，都是锦上添花。

家庭可以贫穷，家人可以没有文化吗，但是一定要保有长期的关心和问候，这是一个人内心最后的温情之地。

05

在绝望的尽头，或许拐个弯，就会有新的阳光进来。

当我们遭遇到挫折、不如意、困惑时，都可以寻求心理咨询的帮助，让光重新照进生命里。

罗曼罗兰说过，

“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相，并且仍然热爱它。”

同时这次的跳崖事件也深刻地揭露了一些社会问题，值得我们去思考。

我觉得每个人的人生都不可能是一帆风顺的，那些困苦磨难，都是我们攀越山峰的必经之路。

有一句话，叫人生不如意者，十之八九。

于生命而言，成功和欢乐都是偶然，辛酸与苦痛才是常态。

每个人，都会经历身上落满雪的漫长的冬天。

但是，冬天总会过去，春天终会到来。

绝望的时候，给自己一个机会，给生命一个机会，也许，希望就在不远处。

如果快乐很难，那我祝你平安。

亲爱的朋友，我们每个人，都要在春天里好好活着呀。

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