青春期的孩子，让很多家长望而生怯，也让很多家庭的亲子关系如履薄冰。很多孩子进入青春期以后，简直难以沟通，经常在与父母对话时 “一说就急”，“一点就炸”。所以呢不少家长感慨：做父母最大的卑微，就是孩子到了青春期。

“叛逆”，是青春期孩子的代名词。可是你知道吗，青春期孩子所有叛逆行为的背后，都隐藏着他没被父母看到的需求。久而久之，孩子的反抗少了，取代的就是沉默！

看到一个让人哭笑不得的新闻。

漯河一个14岁男孩因为转学一事跟家人闹别扭，闹完把自己反锁在房间。

这一锁就是三天三夜。

始终打不开房门的父母只得求助于消防员。

十几个消防员费尽周折、最后把房门破拆，才进入房间。

里面的情景却让人大跌眼镜：外面这么大动静，孩子竟然淡定地躺在床上，吹着空调看着书！

即使大家围在床边跟他说话，他依旧盯着书不予理会。直到消防员离开，他自始自终没瞅大家一眼。

很多人批评男孩冷漠，不考虑父母的感受。

我却看到了男孩沉默背后的抗拒：他不是不想学习，只是不想去父母为他挑选的学校而已。

他不是不懂事，只是以倔强的沉默表达无声的抗议。

有人说：孩子到了青春期，父母最头痛的就是孩子叛逆。

但这个男孩却让我觉得：

比青春期叛逆更可怕的是，青春期的沉默。

在他关上房门的那一刻，其实也关上了与父母沟通的心门。

1

面对暴躁的孩子父母怎么办

曾经跟一位朋友聊天时听她说起，她家孩子进入青春期以后，脾气暴躁了许多。有次她顺嘴问了一句：“作业写完了吗？”女儿没好气地回怼：“我不写完，你给我写吗？”吓得她赶紧闭了声。

有天晚上朋友夫妻俩觉得有点饿，两人拿了一袋康乐果在客厅里吃起来。结果惹恼了正在房间里写作业的女儿。只见她跑出来，大吼一句：“大半夜的，还让不让人写作业了！你俩吃东西嘎嘣嘎嘣响，吵死了！”

应对方法

青春期孩子脾气暴躁易怒一般采取心理疗法改善，还要通过饮食调整，必要时去遵从医生指导，配合适当的药物治疗。

1、心理疗法：青春期孩子脾气暴躁易怒，多数是体内激素水平刺激引起的，还可能会出现烦躁不安，如果受到刺激导致情绪爆发，通常和学习压力比较大或者父母关系不和有关，可通过心理辅导改善，缓解孩子心理不良情绪。增加孩子喜爱的兴趣爱好，比如画画或者听音乐，能够分散注意力，帮助改善青春期脾气暴躁易怒。

2、饮食改善：青春期孩子易怒，饮食上避免吃些刺激性食物，比如饮酒或者喝咖啡，否则可能会导致情绪不稳定，容易引起情绪暴躁越来越严重，因此需要适当吃一些稳定情绪的食物，比如鱼肉或者燕麦，还要多吃些蔬菜和水果。

3、药物治疗：青春期孩子脾气暴躁易怒，严重情况下适当口服维生素B1，能够帮助镇静和止痛，但用药时间不能过长，需要严谨遵从医生指导，按时按疗程服用药物。

平常保持良好生活习惯，加强个人清洁和卫生，做到早睡早起，多到户外吸收新鲜空气，做些简单运动锻炼，比如跑步。

2

面对不沟通的孩子父母怎么办

每个拒绝沟通的孩子，都是父母逼出来的

发展心理学认为，青春期处于儿童向大人过度的“亚成年”阶段，孩子渴望独立、平等，得到尊重，以此证明自己长大了。

如果父母仍然以教育小孩子的方式那样对他唠唠叨叨、诸多管束，会让他们感觉“被触了逆鳞”，心生敌意。

电视《一仆二主》中张嘉益饰演的爸爸，只要和女儿在一起，他的嘴就没闲着，经常叨叨个不停。

有一次，他数落女儿学习不努力、不知道向成功人士看齐，希望她踏实上学，不要有那么多奇思异想。

一直沉默不言的女儿实在听不下去了，愤怒地冲他喊道：“我不想要这样的生活！”

爸爸便问她：“那你想要什么样的生活？”

可当她说“想唱歌”时候，爸爸又一脸鄙夷地说这是“瞎混”，不让她走这条路。

女儿便怒怼：那我也不喜欢你的职业！

说罢重重关上房门。

无论爸爸在门外说什么，她都不理、不开门，拒绝跟爸爸沟通。

知乎上有个问题：成长过程中，是什么导致了孩子不愿意跟家长沟通？

高赞答主愤怒地控诉道：

“你问我为何不愿意跟你沟通，我告诉你原因，得到的却只有否定、责怪、不理解。难道我不是试图沟通吗？阻断沟通的到底是谁？

现在我连这些也不想说了。无话可说，好过争吵。”

当她满心欢喜分享自己用买的漂亮本子时，父母不驻足欣赏，反而一通数落：你钱多的没处花是不是？哪来的钱？……

几次三番类似的事后，她再也不想跟父母分享任何趣事了，因为她不想被泼冷水。

当她满怀希望地跟着父母去逛街时，父母从不买她相中的衣服，反而批评她审美不行、不懂衣料，然后按照自己的喜好买下她不喜欢的衣服。

经历了几次类似的事，她再也不想跟父母交流自己的喜好了，因为她不想被评头论足。

当她住校一周、满怀期待地回到家，得到的只有数落、批评、责怪、否定。

每当她试图分辨，妈妈就又说她“对妈妈有成见、记仇”，骂她“没良心”。

那一刻，她只想捂着耳朵逃离这个家。

中国教育学会理事王占郡指出：对青春期的孩子来说，谁做主很重要，我的错胜过你的对。

只因为他们正处于“心理断乳期”，既渴望独立自主、摆脱父母的“控制”，又敏感多疑、好面子，自尊心特别强。

不跟父母说话算什么？

为了捍卫自己的尊严，孩子什么事都干得出来！跳楼自杀、离家出走……

每个拒绝沟通的孩子，都只是为了与父母“争夺主导权”，无言的抗争而已。

3

如何与青春期孩子沟通

青春期孩子拒绝沟通，不是不需要沟通。恰恰相反，他们一方面承受着学习压力、升学压力等，但是却又局限于知识、经验、能力等的不足，所以远比看起来更需要父母的情感支持。

改掉对待小孩子的行为模式和反应模式，父母才能赢得他们的配合。

01

不要替他做主，让他独立自主

如果你想在孩子的青春期乃至以后对孩子产生积极的影响，你就必须转变自己的角色，不要像领导一样“管理”孩子，而应该像顾问一样，赋予孩子更多自主权。

比如当孩子长时间看电视却不学习时，可以这样说：“你是不是该看书了？不过你要真想看就自己决定。我觉得（加重语气）你应该看书了。”

孩子就算当时没有做出改变，但他心里知道父母是对的，会在心底把父母的话当回事，背后也许会悄悄做出改变。

02

不要替他做决定，给他选择权

李玫瑾教授建议，别命令青春期孩子“你应该如何如何、不应该如何如何，而是告知孩子这件事有几种结果，让他自己判断要哪个结果。”

别担心孩子会选错，当孩子发现你尊重他时，他是会讲理的。

03

不要跟他“硬碰硬”，顺着他说

心理学上有一个词叫“无关回应”，当人得到的回应与期待不符时，就会失去交流的兴趣。

青春期的孩子，尤其渴望得到比自己地位高的人的认同。父母与其和孩子针尖对麦芒硬碰硬，不如先顺着他们说，先打消他的戒备心理，后面的话才能好好说。

04

学校家委会

不要唠叨，建立“互动式”交流

与孩子建立“谈话”式的平等沟通，交流方式是你说一句我说一句，而不是家长一味训斥或者喋喋不休，孩子沉默不语。

以平等的姿态让孩子谈自己的体会、看法、烦恼，也可以跟孩子分享自己对事情的看法、工作的烦恼等。而且这样的谈心模式，最好在青春期前就要建立起来。

可以固定谈话时间，比如晚饭后，睡觉前，或者周末。也可以固定谈话地点，比如孩子的房间、公园里等等。

习惯跟家长谈心的孩子，即使青春期来了、甚至长大后，都能跟父母有很好的平等交流的关系。

青春期的孩子，要么沉默要么点火就着，家长教育起来很难，但孩子关键几步成长，也就这三年五年。所以更需要父母耐心、容忍、不急不躁。不要因为孩子不理会就撒手不管，也不要轻易放弃那个急需帮助的孩子。

在人生最摇摆不定的几年，愿每个孩子都能在父母的温柔与耐心下，平稳度过青春期！

4

最后

曾经专门有一个名叫“父母皆祸害”的群落。里面就是许多青年男女对自己更年期父母的各种吐槽和不满。浓浓的火药味背后，更多地看到两辈人陷于各自的挣扎当中，却很少有真正看见“对方”。

叛逆并不是什么不可原谅的错误，更不是什么无法解决的难题。这个过程中，父母自身的成长至关重要。

对于孩子来说是一次认识自我、发展自我的机会，作为家长无需过分的焦虑，只需要放下惯有权威，平和的去接受，有策略的去引导。他们仍然需要父母的肯定和接纳。因此，缓和亲子冲突的主动权，仍然把握在父母手里。

大多数孩子和父母能够解决好这些分歧，在维持彼此间积极情感的同时,重新调整与父母间的关系，使之变得更为平等。而那些特别叛逆的孩子背后，往往都有一个原地踏步、不肯成长的父母。

所以，无论孩子处于哪个年龄段，父母保持自我的觉察和成长都至关重要。

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