上班打电脑，下班玩手机。如果你以为你拿着手机陪着孩子玩，就叫做陪伴的话。那么大概率上，等孩子长大后，你会收获这样一句话——

小时候，我总是认为，

手机才是爸爸妈妈的孩子。

是的。“小时候，我总认为，手机才是爸爸妈妈的孩子。”你把时间都留给了手机，明明做了一名“低头党”，还嘴硬是“陪伴”孩子玩耍、“监督”孩子写作业。当孩子长大以后，当他回家只知道低头玩手机时，你会不会想到这就是当年“父母榜样的力量”。

错过了陪伴他们的童年，也就错失了他成长的最佳时间。孩子们需要高质量的陪伴、需要你放下手机，也需要一个完整的精神与肢体同在的你。

不在孩子面前玩手机

家住江苏南京的思羽，将在今年9月份成为一名小学生。与大多数的小女孩一样，思羽很喜爱动画电影的“公主”这类卡通人物，一看到《冰雪奇缘》里的艾莎就会既开心又羡慕。

每当观看与动画相关的短视频时，思羽总是能被视频里精美的人物形象和有趣的故事情节所吸引。由于父母的工作较为繁忙，思羽通常都会在感到孤独的情况下想要多看看视频。

但是思羽的父母并不愿意女儿将大量的时间和精力投入到网络与短视频中，采取了不少方法转移思羽的注意力、防止她沉迷。比如，一有时间他们就会带着女儿进行各项亲子活动——在游乐园一日游、去附近的城市做个短途旅行等。

思羽的母亲李女士觉得，父母的陪伴和照顾对于孩子的成长是不可或缺的，但思羽大部分时间都和外公外婆待在一起，因此作为父母更应该抽出时间尽量多陪陪她。

为了帮助思羽养成自律的好习惯，家里的大人也做出表率，基本不在孩子面前玩手机或者看电视，而是陪着思羽一起写作业、阅读儿童经典书籍。

如果思羽表现得不错或者在任何方面获得了成绩，父母和外公外婆都会夸奖鼓励她，并且给予适当的奖赏。同时，父母看出思羽的性格活泼开朗又乐于接触新鲜事物，也会帮思羽报名参加她感兴趣的游泳、绘画等爱好培养班，让思羽在假期里能够学习一些新技能。

在日常的休闲活动中，外公外婆经常带着思羽去小区里的公共广场散步，一是可以让她和其他小朋友一起玩耍交流，二是能够帮助她从网络虚拟世界里走出来、更好地感受现实生活。

思羽父母相信，没有被网络束缚的思羽，会更加健康快乐地成长。

你刷手机娃会有好习惯吗

「整天刷手机的家长，培养不出爱读书的娃。」

5月27日，在全国政协十三届三次会议的「委员通道」上，全国政协委员赵金云说：许多家长虽然认识到了读书的重要性，但自己却做不到。他们要求孩子读书而自己却在玩手机。

自己放不下手机，孩子又怎么会愿意捧起书呢？

在《少年说》的一期节目中，一名叫做叶子健的男孩走上前台，他说的第一句话就扎了心：

「小时候，我总是认为，手机才是爸爸妈妈的孩子。」

之所以这样说，是因为他爸妈总是盯着手机看，小小的他搞不明白，手机里究竟有什么好看的东西，竟然比自己还要重要。

有时，爸妈甚至为了让他安静一会儿，就把手机扔给他，让他一个人玩。

正如叶子健所说：你们家长们总是这样，在孩子面前控制不住地玩手机，等到孩子沉迷手机的时候，你们有没有想过，是谁，把手机塞给了孩子？

有的家长会天真地以为，我自己看手机没事，让孩子去读书就行了。

殊不知，这样做只会强化他对手机的渴望。

刷手机的危害

不得不说，夫妻之间只顾着玩手机，缺少正常交流，容易影响孩子的健康成长和身体发育

1. 容易变近视眼

眼睛是心灵的窗口，而且从小戴眼镜，会对孩子的颜值外貌影响很大，孩子的眼睛鼻梁脸型发育还没完全定型，长期戴眼镜，孩子长大后的相貌会变成塌鼻梁、凸眼睛等奇异样貌。

虽说自家的孩子注重内在美，但是在现实的社会里，样貌是非常重要的，如果是由于小时候经常玩电子产品导致近视眼，实在是不划算了，父母的自控力差，导致孩子一辈子样貌变丑！

2. 脊椎发育不良

脊椎的发育关乎到孩子的整体形象、身高、气质，所以脊椎的正常发育非常的重要，孩子在身体发育的时候，过早做低头族刷手机，脊椎会曾弯曲形状发育，孩子会变成驼背。

无论男孩女孩驼背的体型都是非常不美观的，而且还容易患上颈椎病，年纪轻轻就有颈椎病是一件非常痛苦的事情。

3. 无心学习

在焦虑的育儿环境下，很多孩子4岁会被古文古诗，5岁懂会说英语，6岁会弹钢琴，这都是很普遍的现象，每位父母都不想孩子输在起跑线上。

有时候孩子之间的较量也是大人间的较量，父母的自控力不好，终日沉迷于手机里，孩子自然也会有样学样，无心学习，对很多事情不感兴趣，只对手机游戏感兴趣，这才是真正的输在起跑线上了。

4. 性格孤僻

从小沉迷于手机的孩子，性格大多是孤僻暴躁的，因为在手机网络世界里，孩子得到很大的满足感，反而跟现实中的人相处时，容易缺乏耐心，养成孤僻性格。

不爱与人打交道，长大以后，跟朋友同事外出吃饭玩，只顾着低头玩手机，这样对孩子是不友善的。

不建议父母过早让孩子接触手机，跟孩子相处的时候，尽量避免在孩子面前玩手机，都说孩子是父母的一面镜子，父母应该以身作则，多带孩子到郊外玩耍。

陪伴孩子读书写字，而是一味地沉迷于手机，到最后还责怪孩子怎么不爱好学习，责怪孩子的近视眼等等，世间万事万物有因有果，这个恶果是父母亲手种下的。

而父母沉迷于玩手机，对孩子来说是一种无形的伤害，伤害值比夫妻吵架更多，因此为了孩子的身心健康成长，父母要戒掉手机瘾了。

家长应该怎么做

家长是什么？一种称呼？一种天生的权力？是的，但......家长更是一种职业！

你以为在陪孩子，孩子却发现手机抢了他们的爸爸妈妈！

别以为你一边看手机，一边坐在孩子边上就是陪孩子了。

也不要以为你开着电脑玩着，嘴上督促一下孩子，就是管孩子了。

陪孩子耽误了你的时间，你却耽误了孩子的一生。

美国心理学家发现：一个人能够取得成就，20%取决于后天的努力， 80%取决于父亲的教导。

作为孩子生命中“最重要的人之一”，同样一句肯定的话，如果由爸爸说出来，对孩子的影响力会是妈妈的50倍。

妈妈对孩子的影响是孩子能不能成为一个独立的人，而爸爸则是会塑造孩子对人生的看法，这都关系到孩子人格的形成。

家庭教育中，父亲和母亲谁更重要？

答案是都很重要！一个人和母亲的关系是否和谐，会影响孩子未来的婚姻是否幸福；和父亲的关系是否和谐，会影响孩子未来的事业是否有成就。

每天给孩子15分钟，你都做不到？

和孩子建立亲密的亲子关系，需要每天一点一滴的积累，而不是一蹴而就。高品质关系的建立，需要每天专注地陪伴孩子15分钟。

所谓高品质的陪伴，就是在陪伴孩子的时候，父亲或母亲是全心全意地和孩子一起互动，心无旁骛没有跑神，没有想着工作，没有想着压力，固然这些都存在。

陪伴：寻找一起做的事

可以是和孩子一起读书讲故事；

可以是和孩子一起游戏或打球；

可以是一起听一段音乐唱唱歌；

可以是和孩子一起坐在沙滩上听海浪的声音，讲解大自然的知识；

可以是和孩子一起爬山、一起坐在地上研究自然，观察小动物、小花、小草和树木。

陪伴：倾听+身体接触

聆听可以是不加评判的，没有指责、没有轻视、没有打击、没有打断，只是很单纯、很欣赏、很专注、很幸福地静静聆听孩子的诉说。

在聆听的过程中，父母可以有“嗯、哦、哇、是哦、然后呢、还有呢、接下来呢”等回应。

在陪伴的过程中，尽可能多一些身体上的接触：拍拍孩子的肩膀，摸摸孩子的头，把孩子的小手放在自己的手里，拥抱孩子等等。

还有，欣赏的眼神也很重要。方法还有很多，而最关键的就是：

在那个片刻为人父母的你是否——全身心同在。

最后

送给父母的话：请把手机放一边，如果我们现在30岁，一直到80岁，我们还有50年的时间可以和手机在一起，只要我们拿起它，它随时在我们身边，听我们召唤......

如果我们的宝宝长大了，他们长到10岁、12岁、16岁，你就会发现：

他们会渐渐地越来越需要自己的空间；

他们不再咿咿呀呀地“纠缠你”；

不会再“无理取闹”地让你陪他；

不会再像小宝宝一样扎到你怀里撒娇；

不会再拉着你到他们的床头，像儿时一样央求你讲个故事陪他们入眠。

你会发现：在孩子这，很多和你最亲昵的时光，一旦错过了，就再也找不回来了......

所以，那些陪伴手机多过陪伴宝宝的父母们：

请把手机放在一边，用更多的时间，拥你们的宝贝入怀，慢慢地体味，真正拥有宝宝的这些年吧。

联系我时请说明是在起航培训网看到的，谢谢！

注意：起航培训网只是架起培训机构与学员之间的一道桥梁，帮助培训机构找学员，帮助学员找培训机构的平台，不产生金钱交易，如果你有资金往来，请及时通过电话与对方联系，调查清楚，确认无误在选择，否则造成你的损失，由自己承担，本平台概不负责，谢谢！