陪伴是孩子非常依赖和喜欢的一种儿童家庭生活方式。

有人曾说过：“家，是唯一不需要理由就可以回去的地方，是让你觉得不管变成什么样都能接纳自己的地方。在这个世上，一个有爱的家庭，不仅能让身体得到依靠，也能让心灵得到歇息。”

那么什么是高质量的陪伴？在家庭教育中，父母对孩子高质量的陪伴，取决于以下3点。

1

父母是否真的用心？

2

在这一次陪伴中，孩子是否觉得妙趣横生？

3

父母在陪伴中是否给孩子树立了良好的榜样

就好像是我们在学校上课，有的老师上课会让我们感到兴趣盎然，但有的老师上课就是照本宣科，学生听起来也觉得昏昏欲睡。

对于现代家庭教育来说，年轻父母们都习惯了依赖故事机和电子产品，或者就是盲目而毫无选择地买上一大堆畅销绘本，就只是堆在孩子面前，偶尔随便读两段，可是孩子听了那么多故事，有收获吗？

便利快捷的现代生活，使得大多数父母都忽略了讲故事的魅力所在。可能很多父母觉得讲故事和听故事的乐趣，在于故事绘本的内容和趣味性，但实际上，最重要的是讲述者在聆听者前表达出的情感。

对于父母和孩子来说，读书讲故事的过程就是最容易达到的高质量陪伴。但是孩子需要的是父母有感情地复述和讲解故事情节，而不是面无表情地机械式朗读。

做到高质量的陪伴，家长们要做到那些方面呢？

1 家长和孩子要有互动

孩子自己玩儿，家长在旁边看手机，这只能叫陪着，而不能叫陪伴。

所以，孩子玩儿的时候，家长和孩子要有沟通和互动。要全身心投入去陪伴孩子，才能做到细致入微的观察，才能真正理解孩子的感受，看到孩子的进步。

2 不要过多的干涉

在陪伴孩子时，家长不要过度地干涉，比如说玩玩具的时候，不要教孩子怎么玩，而是要引导孩子，让孩子自己去玩儿。留给孩子一定的空间，让他自己去尝试和探索。

家长只需要在他身边，在他需要的时候给予适当的帮助就够了。

3 家长的示范效应

除了陪孩子玩儿等，家长专心做自己的事情的时候所表现出来的情绪和态度，对于孩子也有正向积极的作用。

孩子看到你如何处理家务、工作，看着你如何对人对事，对孩子也是一个潜移默化的影响。

4 不能把负面情绪展示给孩子

孩子喜欢和面目和善的人在一起，这个从孩子小时候看的动画片就能理解，孩子对好坏的区分标准就是外貌。面目和蔼可亲的人孩子愿意接近，训斥孩子，恐吓孩子，表情凶恶，面目丑陋的人孩子会非常排斥，家长是孩子至亲的人，每天都会和孩子在一起，是孩子最依赖的人，孩子看到家长充满阳光的表情，积极的情绪，孩子的内心是踏实的。

想：小时候我爸容易发怒、发脾气，现在长大的我也是个急脾气，总是委屈自己成全别人，现在越来越讨厌自己，我现在谁都不喜欢，包括自己。

家长的负面情绪带给孩子的伤害可能是一生。家长不能把负面情绪展示给孩子，让孩子用一生去治愈童年的创伤。

5 当孩子的好朋友

高质量的陪伴重点在“伴”，我们总在说家长要当孩子的好朋友，其实是在提醒家长自己要放下身段，将自己定位在向孩子的好朋友似的，既可以一起做开心的事情，又能给孩子一个好的示范，起到榜样作用。

6 给其必要帮助与支持

孩子成长需要自己的空间，更需要父母在关键时候的帮助与支持。当孩子面对挫折时，面对冲突时，面对个人权利的捍卫时，面对失去和痛苦时，父母及时站在孩子身边，告诉他我懂你，我爱你，我帮你，有我在你是安全的，你是被爱的，给孩子具体的指导和帮助，帮孩子度过难关。

有个父亲说：“孩子在需要我时会找我帮忙，不需要我时会让我远点，我很享受这种有分有合的关系”。困难时，陪他跑，但不抱起他跑；孩子做选择时，帮他看到可能的后果，并尊重他的选择，引导他学习到相应的经验。

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