什么方法可以培养孩子的专注力？

每个家长都想从小培养孩子的专注力，因为专注力可以帮助孩子的学习，使孩子变得更加聪明伶俐。而孩子的专注力并不是孩子天生的，他需要我们家长后天的培养。这就需要家长们有意识地从小培养孩子了。那么我们该通过什么方法来培养孩子的专注力呢？

一、家长们要让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，作为家长的我们一要给予一定鼓励，并让孩子休息一下。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。这样可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

二、要让孩子一次只做一件事情。孩子的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗孩子注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。

三、外界环境对孩子的注意力是有明显的影响，如果孩子正在写作业的时候，突然被其他声音或事物打扰，很容易分散孩子的注意力，所以家长们最好消除干扰，同时作为家长的我们要以身作则。给孩子一个相对比较安静的环境来学习或是做事。

四、要给孩子制定一个非常清楚的作息时间表。规定好孩子起床、吃饭、玩耍和就寝的时间表。家长们要求孩子遵守时间表的安排，但当孩子出现不遵守时间的现象时，作为家长的我们也要学会灵活处理。过一段时间后，我们家长的作息安排将成为孩子自己的习惯。