孩子上高中了却一直沉迷手机怎么办？

一个深陷手机的高中生，大家一般都会提议没收手机、让孩子去吃苦等。然而很多家长发现，这样做的效果并没有多好。因为孩子本人并不觉得自身玩手机有什么错、有什么心理问题，这些措施反而会引起孩子的叛逆心理，让孩子觉得家长管的太宽。那么面对爱玩手机又厌学的高中生，家长该怎么办呢？

一、首先家长要以身作则，家长不要一到家里就是玩手机或者玩电脑，做什么事尽量喊着孩子一起参与，比如打扫卫生、做饭做菜的时候，让孩子一起帮忙。或者带孩子走亲访友，带着孩子锻炼社交能力。

二、家长一定要重视孩子爱玩手机的问题，尽可能拿出自己空闲的精力和时间来，陪孩子渡过戒除手机这段艰难的时期，因为单靠孩子自己戒除手机可能坚持不了，需要家长给予关爱和鼓励，因此陪孩子一起同甘共苦很重要。

三、选择孩子喜欢的项目去做，以转移孩子玩手机的注意力。比如男孩子可以选择长跑、健身、街舞、打球等体育锻炼项目，女孩子可以选择绘画、音乐、弹琴、舞蹈等偏文艺的兴趣课程。

四、经济条件允许的话，不如跟孩子出去旅游，看看祖国的大好河山，顺便讲讲地理、看到景物可以讲讲历史、典故之类的。就算周末出去郊游都是不错的选择。

旅游基本上人人都喜欢、乐意接受，能纵情山水、放松心情，这样可以让孩子的注意力不在手机上面。

四、跟孩子约定玩手机时间。完全禁止孩子使用手机也是不好的，毕竟现在很多事情都会用到手机。但是家长可以跟孩子约定一个玩手机的时间，然后时间越来越短，循序渐进改变爱玩手机的习惯。

孩子若是因为玩手机厌学，那么只有先改变爱玩手机的问题才能解决厌学的问题。因此家长们在帮助孩子戒掉爱玩手机的坏习惯时，先不要过多去关注学习。那样强势压迫孩子学习没有一点好处，只会让孩子更加叛逆。