孩子的心理压力大怎么办？

每日励志一句：有的路，你必须一个人走，这不是孤独而是选择。

亲爱的爸妈：

爸妈，你们睡了吗？先说声对不起，原因是我下午所表现出的状态，相信你的也能感受到我当时的情绪，这种情绪一直持续到你们离开前的半小时，之后我才开始情绪恢复正常。

这种忧郁的情情绪每天都会出现两三个小时，我知道这种情绪的产生会给造成极大的影响，但我就像是被另一个人操控一样，心里清楚却先法控制，特别挣扎，只有当那段时间过去我才能重新控制自己，我不知道这是不是一种病，但这就是我压力的主要来源。

我每天所担心的，怕的也正是这种情绪的突然出现，如果今天下午在我情绪差的这段时间说了一些让你们伤心的话或行为也请你们能原谅，望你们能理解，对不起。

如果时间允许，希望我们每天都可以通信，更希望你能主动给我写信。

你的儿子：小楠

2021.4.4