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沉迷游戏的父母与孩子的关系有什么变化?
发布者:lifeng0602 发布时间:2021-04-02 来源:lifeng0602
每日励志一句:梦想注定是孤独的旅程,路上少不了质疑和嘲笑,但那又怎样,哪怕遍体鳞伤也要勇往直前。
小洋:
今天学校给家长布置关于网瘾带来变化的反馈作业,特和你分享以下几点,如果有说的不妥的地方,还请来信沟通。
1.沉迷网瘾以来的变化:当你沉迷网络后,爸妈首先觉得你和我们沟通少了,一谈到怎样控制便情绪异常暴燥,有时嘴上答应却根本停不下来,再发展就到了实在困了才睡,醒来就又投入到网络里了。最爱一起去外面吃饭也不去了,更别说运动了。甚至为此恶语相加,大打动手。
2.关于网瘾的认知和具体行为的调整。今天你的关于网瘾的分享认识己非常到位:一是要有正确的使用电脑的方法,二是自己要有意识去辩别好的和坏的内容。想给你提个建议,所有的认知和语言,最终必须落实到行动上,如此吸引人的网络都能做到自我控制,那么你就会是一个懂得自我管理,非常自律的人!再想上网时,一定想想是否计划的事情己做完?一定到了规定时间及时停止!有张有驰,劳逸结合,方可快乐生活。
3.怎么样预防做网络的奴隶。你推荐的巜刘媛媛成长记》里写到:远离手机影响最好的办法是把手机收起来。我们想了以下几个措施,一是网络电视没有定时和限制功能,搬走是最好的预防措施;二是手机爸妈回家也不看,统一放到固定位置收起来;三是电脑每周可以完成任务后玩一小时(最好不完,玩的话用定时功能),如果不用定时,那么一定给自己定一个处罚措施,每超过十分钟扣除下周玩的时间;四是去运动,特别是集体性运动项目,可以交朋友并锻炼身体,转移注意力。