留宿儿童长大后有什么不一样？

每日励志一句：一时的挫折往往可以通过不屈的搏击，变成学问及见识。

儿子：

突破自己内容：“最大的目标：突破自己、表现自己，人际交往，克服困难上的障碍。最想进行的改变：克服困难、表现自己、人际交往。最大障碍：对困难的恐惧，对坚持的畏惧，对劳累的讨厌，对嘲笑的害怕，对他人的不理解，不够自信，不够全力以赴，没有良好的理解、沟通与包容”。爸妈想说的是，你所担忧的障碍，是任何一个人都有的心理困惑，能对自己清晰的分析写出来，这就是进步，按照《不完美才美》第二部《情绪决定命运》中写的“任何一种情绪，都在为你的人生保驾护航；情绪没有好坏，只有失控的时候才不好。因此，上述的恐惧、畏惧、讨厌等等并不可怕，是人的默认状态，尤其是在没什么事做、左思右想的时候，更容易没事找事自己吓自己，所以，应对的最有效方法是：行动起来去做事，转移注意力！书中还介绍了两种方法，一是现实暴露疗法：条件允许的话，把自己置身于真实发生痛苦的场景中，慢慢去靠近，逐步消除恐惧，比如害怕蜘蛛，不去碰它，由远及近的继续看，时间长了，就能兴奋地体验到不再害怕的自由；二是想象暴露疗法：通过回忆再次回到痛苦的场景中去，并且扩大糟糕的结果去想象，当一次又一次的在想象中看到自己害怕的景象时，就像看恐怖电影，第一次很害怕，看几十次就没有什么感觉了。

《不完美才美》，以及第二部《情绪决定命运》非常值得一读。

另外：今天下午你分享的视频：我记得当时初三和高一时间吧，当时时间紧吧，自己觉得时间挺紧的，每天都是跑着去吃饭跑着回来，说实话跑到那儿吃饭来回三分钟，吃顿饭三十秒，想想当时不知道自己怎么过来的，有时候也觉得自己挺厉害的，后来有好多同学，刚开始有的开玩笑，后来可能有人带点恶意吧，有可能没带恶意吧，说的太多更过分的，心里就在意了，到最后虽然没有放弃这个习惯吧，但心里压力一直变大，后来也是某种意义在家自闭的原因之一吧，后来想想其实没必要。第一，他们是怎么想的我不清楚我没有必要把他们想的那么坏，第二，不要管他们，他们爱怎么说怎么说吧，撑天他们说我没有什么用吧，他们说我烦了我去找找老师，也就这样而已，现在想想，真的是很可笑的经历而已，没啥事，也没有什么意义，爱说说去吧，就一点事而已，我想吃快就吃快，我想吃慢就吃慢，我活得舒服，关你们什么事，反正我抢到饭了，他们都得饿肚子。”

父母就此分享给你谈几点想法：

一是你能坦然的在同学面前分享之前的行为习惯，以及因此给自己带来的影响，说明思想上放下包袱，愿意结合自身去说、敢说。

二是当初跑步被同学嘲笑的事，在轻松幽默的话语中放下了，其实这就是敢于面对，不再是逃避和对抗的表现。

三是想提醒你怎么去面对，如果自己的行为确实有点不合时宜，引起同学的嘲笑，这也不是坏事，而是提醒咱需要调整行为方式了，改变可以改变的，比如，整个大环境里没有跑步去吃饭的，那么咱们可以改变一下这个行为（其实适当的跑步也没有什么，一中里面也有人跑着、打闹着、追赶着去吃饭接受不能改变的，如果自己适当方式跑步还有人嘲笑，那么就像你说的“爱说说去吧”，接受别人的没有意义的嘲笑这个现象。同时，对于你说的“他们说我烦了我去找找老师”，爸妈想表达一个观点，不是非常严重的事情如欺凌，原则上应该运用自己所学到的和经过练习的方法，不逃避不对抗，自己直接面对去解决。

爱你的爸妈

2021年1月18日晚

教育心得：

中国人大多有自谦的习惯，不会在人前夸奖孩子，反倒自谦的批评自家孩子，放大孩子的缺点，平日里也是批评多过赞美。久而久之,孩子的自信心很难建立，反倒形成一种心理暗示，往你批评的方向越走越远，甚至变成自卑。人无完人，不能一味的鸡蛋缝里挑骨头，父母的评价对孩子的心理成长至关重要，要多学会欣赏孩子的发光点，不要吝惜赞美之词，孩子一定会越来越好。